Denne s\u00e6son har til nu haft et klart m\u00e5l: at forbedre teknikken og blive bedre til at k\u00f8re t\u00e6t ved kantstenen p\u00e5 inderbanen. Gennem m\u00e5lrettet tr\u00e6ning er der blevet arbejdet intensivt med at g\u00f8re teknikken til en naturlig del af k\u00f8restilen.<\/p>\n\n\n\n
For at styrke f\u00e6rdighederne har Dulva\u2019n til mange tr\u00e6ninger f\u00e5et til opgave at holde sig bagved og l\u00e6gge pres p\u00e5 under tr\u00e6ningerne. Det gav Alva mulighed for at tr\u00e6ne overhalinger p\u00e5 inderbanen. Samtidig har hun f\u00e5et lov til at k\u00f8re sine egne linjer, n\u00e5r tr\u00e6ningen startede, s\u00e5 der ogs\u00e5 var plads til at udvikle fart og selvtillid p\u00e5 banen.<\/p>\n\n\n\n
Det h\u00e5rde arbejde har b\u00e5ret frugt. til Rasser Cup viste Alva, at tr\u00e6ningen havde gjort en forskel. Det lykkedes at lave hele fem flotte overhalinger p\u00e5 inderbanen.<\/p>\n\n\n\n
Resultatet af tr\u00e6ningen = succes og et bevis p\u00e5, at den m\u00e5lrettede indsats har virket. Teknikken sidder nu langt bedre, ‘ikke fin pudset’ og derfor er tiden kommet til at pr\u00f8ve noget andet.<\/p>\n\n\n\n
Det n\u00e6ste skridt i Alva’s tr\u00e6ning bliver katten efter musen.<\/p>\n\n\n\n
Katten efter musen starter Alva fem – ti meter bag de \u00f8vrige k\u00f8rere, hvilket betyder, n\u00e5r snoren g\u00e5r skal jagtes for at komme op til de forank\u00f8rende.<\/p>\n\n\n\n
Form\u00e5let , l\u00e6re at der skal k\u00e6mpes ekstra h\u00e5rdt for at hente de forank\u00f8rende, n\u00e5r startsnoren g\u00e5r op.<\/p>\n\n\n\n
Samtidig skal der leges med forskellige gearinger for at finde det setup, der passer bedst til b\u00e5de Alva og p\u00e5 de forskellige baner.<\/p>\n\n\n\n
M\u00e5let med tr\u00e6ningen er ikke at komme f\u00f8rst over stregen, men at komme op til de forank\u00f8rende og hvad er sker derefter er bare en bonus.<\/p>\n\n\n\n
Noget nyt er begyndt. Vi gl\u00e6der os til at f\u00f8lge Alvas udvikling og se, hvilke erfaringer og resultater de kommende tr\u00e6ninger og l\u00f8b bringer med sig.<\/p>\n\n\n\n
Resultatet af h\u00e5rd inderbane tr\u00e6ning kan ses i klippet herunder.<\/p>\n\n\n\n